In der Kategorie Lehrergesundheit teile ich wertvolle Strategien zur Stressbewältigung, Tipps zur Selbstfürsorge, Burnout-Prävention und Work-Life-Balance. Sollten Sie individuelle Fragen oder Anliegen haben, können Sie direkt Kontakt zu mir aufnehmen.
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Resilienz ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben und sich auf Positives zu konzentrieren. In diesem Artikel erfahren Sie, was die 7 Säulen der Resilienz sind und wie Sie Ihre eigene innere Stärke aufbauen können, um Rückschläge und Herausforderungen besser zu meistern.
Stress ist allgegenwärtig. Effektives Stressmanagement und Stressbewältigung schützen vor Burnout. Hier gibt es 6 hilfreiche Tipps.